隨著現(xiàn)代女性工作生活壓力的增大,，女性脫發(fā)也變成一種常見的現(xiàn)象,，脫發(fā)不但影響女性的形象,，也給自己帶來壓力,，對工作生活造成影響。此外,，女性脫發(fā)有明顯的季節(jié)性,。夏季天氣燥熱，脫發(fā)癥狀明顯,。那么,，女性脫發(fā)患者在夏季應該做好哪些護理工作?

　　女性夏天脫發(fā)如何護理

　　1、合理飲食：現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,，長期過量吃高糖,、高脂肪、辛辣食物以及過量飲酒,，容易妨礙頭發(fā)生長,，甚至誘發(fā)脫發(fā)，而富含多種維生素,、礦物質和優(yōu)質蛋白質的蔬菜水果,、水產品等，則有助維持人體血液中的酸堿度,、促進秀發(fā)生長,。因此，在夏季,，應當注意合理飲食,。

　　2,、科學洗發(fā),、選擇洗發(fā)劑：應選擇適合發(fā)質的產品，洗發(fā)的水溫好在30到40攝氏度之間,，有效清洗后,，可用厚毛巾拍打，堅持每天按摩頭皮,，這樣可以調節(jié)皮脂腺分泌,，促進血液循環(huán)，將營養(yǎng)帶至細胞,，使頭發(fā)得以生長,，并可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛發(fā)的清潔衛(wèi)生,。

　　3,、合理使用吹風機：保持頭發(fā)的良好狀態(tài)，每周至少應護理頭發(fā)1次,，在使用吹風機前,，先用噴濕器將頭發(fā)噴濕，再用功率不太大的吹風機吹,，吹風機離頭發(fā)要有一定距離,，以減少高溫對頭發(fā)的損害。面對現(xiàn)實中的各種壓力,，可以選擇環(huán)境調節(jié),、自我鼓勵、語言調節(jié),、注意力轉移,、能量發(fā)泄等方法，化解各種不良情緒,，讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快和舒適,，使自己保持精神愉悅。

　　4,、保證充足睡眠,。高溫季節(jié)會造成睡眠少或質量差，由此會影響毛發(fā)生長,，所以要防止過度疲勞,，注意勞逸結合，避免陽光暴曬如頭發(fā)選用含有防曬物質的美發(fā)用品,，可使已經遭受陽光損害的頭發(fā)恢復原有光澤,。

　　成都潤禾醫(yī)院醫(yī)生特別提醒：發(fā)現(xiàn)脫發(fā)癥狀，不可盲目用藥,。脫發(fā)主要是內在因素引起的外在表現(xiàn),。每位患者產生脫發(fā)的癥狀不一樣，盲目用藥不但起不到治療作用,，反而會加重脫發(fā)癥狀,，耽誤知名治療時機。

　　成都好的皮膚科醫(yī)院成都潤禾醫(yī)院作為[重點皮膚病診療機構],、[三甲醫(yī)院],，在脫發(fā)診治上，醫(yī)生應用中西結合的方法科學治療,，以其顯著的療效,，贏得患者口碑相傳,。同時，作為省市醫(yī)保定點醫(yī)院,，脫發(fā)的費用,，嚴格按照規(guī)定的標準收費，合理透明,，并接受審核和監(jiān)督,，公開公示，患者就診放心,。

　　溫馨提示：女性在平時中燙發(fā),、染發(fā)過于頻繁，也會引起脫發(fā),。在生活中,，應當做好頭發(fā)護理工作，避免過頻的燙發(fā),、染發(fā),。在注意合理護理頭發(fā)的同時，應當積極選擇科學治療,，爭取早日康復,，尋回一頭濃密頭發(fā)。在此,，您可以請教成都潤禾醫(yī)院脫發(fā)科醫(yī)生,，詳細了解脫發(fā)治療、護理等問題,。