電腦族你們有脫發(fā)的現(xiàn)象嗎

　　【醫(yī)學(xué)常識】脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,。脫發(fā)分兩種：1.正常生理性脫發(fā)：正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),。2.病理性脫發(fā)：指頭發(fā)異�,；蜻^度的脫落,，其原因很多。

　　 脂溢性脫發(fā)怎么預(yù)防效果最好?脂溢性脫發(fā)也是大家常說的男性脫發(fā),，因?yàn)檫@一脫發(fā)類型基本上都是以男性為主的,。脂溢性脫發(fā)主要就是因?yàn)橛椭�分泌過盛引起的，這一現(xiàn)象很多都是與患者自身的生活習(xí)慣以及遺傳因素息息相關(guān)的。這一類型的脫發(fā)影響是非常大的,，因此一定要做好預(yù)防工作,。那么脂溢性脫發(fā)怎么預(yù)防效果最好?皮膚病醫(yī)院脫發(fā)康復(fù)中心的醫(yī)生介紹說。

　　 從事電腦工作的人脫發(fā)者較多,。原因是這類人用腦的時間較長,，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂,，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙,，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

　　 平時多攝入新鮮蔬菜,、生果及富含維生素B的食品,，多食雜糧，少食肥甘甘旨及辛辣刺激性食物,。對于電腦工作者來說,，增補(bǔ)蛋白質(zhì)可以有效的預(yù)防脫發(fā)�,？啥嗍炒蠖�,、黑芝麻、玉米等植物蛋白,，排骨湯等動物蛋白,。維生素也是必不可少的，芹菜,、莧菜,、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此,，多吃蔬菜對脫發(fā)的治療大有裨益,。

　　 女性在平時可經(jīng)常的使用木梳或牛角梳來梳頭，或是用手指輕輕的拍打頭部,，洗頭時可適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮,，這樣都能有效的促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的正常新陳代謝,。醫(yī)生推薦閱讀：預(yù)防脫發(fā)要注意哪些細(xì)節(jié)

　　 脫發(fā)患者應(yīng)該多補(bǔ)充鐵質(zhì),。大多數(shù)人脫發(fā)主要是因?yàn)轭^發(fā)里面缺鐵，因此我們建議患者應(yīng)該多吃含鐵元素豐富的食物,，譬如像黃豆,、蛋類、帶魚,、蝦,、菠菜、香蕉、馬鈴薯等,。

　　 溫馨提示：該如何預(yù)防脫發(fā)現(xiàn)象?現(xiàn)在困擾大家最嚴(yán)重的現(xiàn)象可能就是脫發(fā)了,，據(jù)資料顯示，特別是近幾年來,，脫發(fā)的比例以及發(fā)病率是越來越高了,，因此很多人都開始優(yōu)點(diǎn)慌了，生怕自己也出現(xiàn)脫發(fā)問題,。其實(shí)脫發(fā)也是可以預(yù)防的,，只要大家做好預(yù)防工作，那么脫發(fā)自然就會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,�,？墒窃撊绾晤A(yù)防脫發(fā)現(xiàn)象呢?針對這一問題，皮膚病醫(yī)院脫發(fā)康復(fù)中心的醫(yī)生做了如下介紹,。