得了脫發(fā)該怎么護理

　　【醫(yī)學常識】脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,。脫發(fā)分兩種：1.正常生理性脫發(fā)：正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),。2.病理性脫發(fā)：指頭發(fā)異�,；蜻^度的脫落,，其原因很多,。

　　 隨著社會的發(fā)展,，現(xiàn)如今很多人的工作都離不開電腦的運用,，但是由于人們長時間的面對電腦,，造成很多人都會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，給人們的生活帶來了極大的困擾,。為了避免這樣現(xiàn)象出現(xiàn),，大家平時一定要做好預防工作，把脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn)機率降低到最小,。

　　 從事電腦工作的人脫發(fā)者較多,。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高,，與頭發(fā)生長相關的內分泌功能發(fā)生紊亂,，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙，導致頭發(fā)脆性增加而易脫落,。

　　 脫發(fā)患者的飲食保健,，脫發(fā)患者可以多吃綠色食物，青色入肝經(jīng),，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用,。脫發(fā)患者應注意遠離輻射，長期處于高溫或者高輻射的工作環(huán)境也會誘發(fā)脫發(fā),，影響身體健康,，比如長期在室外露天工作和化學工廠的人，需要做好防護,，避免紫外線和化學成分對人體產(chǎn)生刺激和上火,。脫發(fā)患者最好不要吸煙喝酒，避免辛辣刺激食物,，比如花椒,、辣椒、桂皮等,。

　　 脂溢性脫發(fā)可以通過護理的方法進行生發(fā),，但是通過護理有一定的幾率，有的患者可能就生出頭皮，但是有的可能就沒有療效,，這也得依患者的身體素質而言,。譬如有些患者的身體素質較好，對疾病的抵抗力也較強,，因此患者可能進行一些簡單的治療,，并且做好日常的調節(jié)便有可能出現(xiàn)生發(fā)。但是有的患者可能經(jīng)歷過長久的治療,，依舊對脫發(fā)沒有一丁點的遏制作用,。

　　 脫發(fā)患者要注意飲食，注意飲食的均衡,，有些營養(yǎng)不良的患者也會得脫發(fā)這個疾病,，所以平時一定不要挑食，必要時要注意補充維生素藥物,，不要只吃肉,，少吃油膩的食物，會刺激頭皮分泌更多油脂,。

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