頭發(fā)掉的厲害怎么做好護理?現(xiàn)實生活中,，許多少朋友都會為脫發(fā)而困擾,，很多人為此盡快解決該現(xiàn)象,，從而聽信廣告或者方法，這樣很有可能加快掉發(fā)的速度,。那么日常生活中我們怎么做好護理呢?

　　1)治療頭發(fā)稀薄：由于各種原因,，導致體內(nèi)毒素累積,，從而使身體呈酸性體質，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄,。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶,、乳酪,、牛奶,、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,，加以刺激頭皮,，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

　　2)更換梳發(fā)的方向：經(jīng)常能夠聽到“換個發(fā)型換個心情”,，如果梳發(fā)的方向如果保持變,，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系,，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄,。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后,，加以按摩,，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。

　　3)早晚梳發(fā)：在平時生活中,，患者可以每天早晚各梳發(fā)百次,，這樣做有效能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,，勤于梳發(fā)可能有助于防止脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生,。

　　溫馨提示：除了注意以上幾個方法外，我們還可以通過合理的飲食來改善掉發(fā)狀況,，多吃一些新鮮的水果和蔬菜,，以保證各種營養(yǎng)的攝入。這樣才能更好的護理好脫發(fā),。