防止脫發(fā)的好方法有哪些

　　【醫(yī)學(xué)常識】脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,。脫發(fā)分兩種：1.正常生理性脫發(fā)：正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),。2.病理性脫發(fā)：指頭發(fā)異常或過度的脫落,，其原因很多,。

　　 脫發(fā)的預(yù)防要注意頭發(fā)的洗護，洗頭發(fā)的時候用溫水,，過冷過熱的水對頭皮都會產(chǎn)生刺激,，洗發(fā)水的選擇也要正確,，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇，避免強堿性的洗發(fā)水,，劣質(zhì)洗發(fā)水會對頭發(fā)產(chǎn)生傷害,。

　　 脫發(fā)的護理跟患者類型有關(guān)，神經(jīng)性脫發(fā)的患者常常受到情緒的影響,，壓力很大,，人體立毛肌收縮，使神經(jīng)紊亂,，所以神經(jīng)性脫發(fā)的患者最好平和情緒,，緩解壓力，另外要保證有效睡眠,，如果負面情緒無法控制可以去看一下心理醫(yī)生,。

　　 頭發(fā)稀疏：頭皮的毛囊是天生的，不會有變少或變多的現(xiàn)象,，但是隨著年齡的增長,，由于受到生活中種種因素的影響，毛囊可能會受到傷害,，頭發(fā)逐漸變少,，出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象。對于這類脫發(fā),，可通過中醫(yī)來慢慢的調(diào)理,。醫(yī)生推薦閱讀：脫發(fā)的預(yù)防方法有哪些

　　 脂溢性脫發(fā)預(yù)防，得了脂溢性脫發(fā)最好及時治療,，可以避免永久性脫發(fā)的產(chǎn)，相信科學(xué)的治療,，避免盲目使用一些廣告產(chǎn)品,，脫發(fā)需要內(nèi)外兼治，抓住病因治療,。積極配合醫(yī)生治療的同時,，在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息,，做好家庭衛(wèi)生,，最好使用木質(zhì)梳子。避免負面情緒累計,，緊張的情緒對身體也會產(chǎn)生很多影響,，盡量培養(yǎng)平和的心境。

　　 溫馨提示：脫發(fā)并非重病大病,，堅持科學(xué)的治療和全面的護理,，持之以恒就會看到很大的改善。如果您在生活中存在此類疑問，歡迎與皮膚病醫(yī)院醫(yī)生取得在線聯(lián)系,，或者直接撥打健康熱線進行咨詢或預(yù)約,。