掉發(fā)是生活中最多見的疾病之一，掉發(fā)除了經(jīng)過藥物醫(yī)治外,，病人也要了解下掉發(fā)的飲食關鍵,，多吃一些有利于防止掉發(fā)的食物。下面咱們一起來看看醫(yī)生對掉發(fā)的飲食問題是怎么看待的,。

　　掉發(fā)的飲食醫(yī)治如下：

　　1. 彌補適當?shù)牡赓|(zhì),。

　　2. 多吃一些富含粘蛋白的骨膠質(zhì)的食物比方牛骨湯,、排骨湯等。

　　3. 留意彌補植物蛋白,，多吃一些黑芝麻,、大豆、玉米等食物,。

　　4. 食療防治掉發(fā)還要留意關于新鮮蔬菜,、水果等堿性食物的社區(qū)。

　　5. 多吃一些富含維生素E的食物比方芹菜,、枸杞菜,、莧菜、菠菜,、金針菜,、芥菜、黑芝麻等,。

　　6. 食療防治掉發(fā)飲食中要留意彌補含鐵質(zhì)豐厚的食物,，如蛋類、黃豆,、黑豆,、帶魚、蝦,、禽類,、鯉魚、胡蘿卜,、菠菜,、香蕉、馬鈴薯等等,。