吃什么對(duì)脫發(fā)比較好

　　【醫(yī)學(xué)常識(shí)】脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,。脫發(fā)分兩種：1.正常生理性脫發(fā)：正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),。2.病理性脫發(fā)：指頭發(fā)異�,；蜻^(guò)度的脫落，其原因很多,。

　　 脫發(fā)是一年四季常有的現(xiàn)象,，正常的代謝也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),，但是這回總脫發(fā)均屬于正常現(xiàn)象,，對(duì)于嚴(yán)重的季節(jié)性脫發(fā)則需要引起人們的注意,。秋季是脫發(fā)最嚴(yán)重的季節(jié)，那么不同的發(fā)質(zhì)秋季該如何預(yù)防脫發(fā)呢,？

　　 角蛋白是頭發(fā)的主要構(gòu)成成分,，可以讓頭發(fā)變得更強(qiáng)壯。只有吃好三餐,，攝入足量的蛋白質(zhì),，才不會(huì)影響角蛋白的水平，才不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變脆,，并停止生長(zhǎng),，才能有效防脫發(fā)。

　　 大家在預(yù)防脫發(fā)時(shí),，除了保證睡眠充足以外,，還要做好平時(shí)的頭發(fā)護(hù)理工作。醫(yī)生說(shuō)到,，燙染頭發(fā)對(duì)頭發(fā)和頭皮都有極大的損傷,，過(guò)多的燙發(fā)染發(fā)會(huì)使頭發(fā)失去彈性和光澤度，慢慢干燥枯黃,，容易頭發(fā)脫落,。醫(yī)生推薦閱讀：脫發(fā)的預(yù)防方法有哪些

　　 生活中如何預(yù)防女性脫發(fā)?脫發(fā)是讓女性朋友都感到非常苦惱的現(xiàn)象,，很多女性在得了脫發(fā)之后,，外表形象和個(gè)人交際都受到了一定的影響，對(duì)此,，她們往往也不知道該如何處理,。那么，生活中如何預(yù)防女性脫發(fā)呢?下面我們一起來(lái)看看皮膚病醫(yī)院醫(yī)生的介紹,。

　　 補(bǔ)充維生素E：維生素E對(duì)延緩細(xì)胞衰老有很好的作用,，多補(bǔ)充維生素E可幫助延緩毛發(fā)的衰老，促進(jìn)細(xì)胞的分裂,，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),。大家可多食用鮮萵苣、卷心菜,、黑芝麻等來(lái)補(bǔ)充維生素E,。

　　 溫馨提示：通過(guò)上面皮膚病醫(yī)院醫(yī)生針對(duì)“脫發(fā)有哪些種類呢”所做的介紹，相信大家對(duì)脫發(fā)已經(jīng)有了一定的了解,，脫發(fā)對(duì)我們的生活和工作都造成了極大的影響,，大家應(yīng)及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療,，避免疾病給我們?cè)斐筛�多的傷害�?/p>