脫發(fā)患者可用一些食療方來治療脫發(fā),，黑芝麻黑豆泥鰍湯,、首烏黑豆、芝麻炒菠菜具有益氣補(bǔ)血,、活血祛風(fēng),、生津養(yǎng)發(fā)的功效,，可以對(duì)脫發(fā)起到很好的治療效果。

　　黑芝麻黑豆泥鰍湯

　　原料：黑芝麻,、黑豆各120克,，泥鰍約750克,，陳皮1/4個(gè)，生姜2~3片,。

　　制法：黑芝麻,、黑豆洗凈，如胃寒者,，宜炒熟再用,，陳皮洗凈去瓤，泥鰍洗凈,、宰凈,，慢火煎至微黃，然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),，加入清水2000毫升(約8碗水量),，先武火煲沸改文火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可,。此量可供2~3人用,，泥鰍和黑豆可撈起拌醬油佐餐用。

　　功效：健脾,、益氣養(yǎng)血,、補(bǔ)腎益精、生發(fā),。

　　首烏黑豆

　　原料：小黑豆500克,，枸杞60克，首烏30克,，核桃12個(gè),。

　　制法：先煎首烏、枸杞,，取汁后煮黑豆,，核桃仁，熟后,，用清水?dāng)嚢�,，陰干，每日晚空心服黑�?0粒,。

　　功效：養(yǎng)血益精,、活血祛風(fēng)，適用于脫發(fā),、白發(fā),、少白頭等癥狀。

　　芝麻炒菠菜

　　原料：菠菜500克,，芝麻,、鹽,、蔥、姜,、醋,、醬油各適量。

　　制法：菠菜去除老葉及根,，洗凈切段,，芝麻揀去雜質(zhì)，放入鍋內(nèi),，慢慢炒至金黃色后取出,。鍋內(nèi)添水，下入蔥,、姜和菠菜燒開,，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤,，撒上芝麻即可,。

　　功效：芝麻有補(bǔ)血、潤(rùn)腸,、生津,、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,，菠菜則有養(yǎng)血,，止血，斂陰,，潤(rùn)燥的功效,。