脫發(fā)嚴重怎么辦,？頭發(fā)的生長與脫落，季節(jié)是有關(guān)系的,。在春季和夏季,，頭發(fā)長得快，到了秋冬季節(jié),，隨著溫度的降低,，會使頭發(fā)生長緩慢，而且由于氣候干燥,，脫發(fā)也會比較嚴重,。

　　醫(yī)院醫(yī)生介紹：一般來說，一天一個正常健康的人要6080根頭發(fā)脫落,，尤其是阻礙或清洗梳理頭發(fā),，經(jīng)常看到很多的頭發(fā),，這是正�,，F(xiàn)象，是人體新陳代謝性能,。如果每天掉頭發(fā)超過100根,，頭發(fā)逐漸稀疏，才有可能是病理性脫發(fā),。那么,，脫發(fā)嚴重怎么辦,？

　　1，減少染發(fā)拉

　　現(xiàn)在的城市人都變得更漂亮,，經(jīng)常喜歡做頭發(fā),，但我們應(yīng)該知道，化學(xué)用于頭皮上的毛囊做頭發(fā)是一個很大的傷害,，如果它不是一個普通的理發(fā)店,，其使用的化學(xué)藥品的質(zhì)量是無法想象的。這是因為人造成的化學(xué)損傷的影響,，很多人做頭發(fā)之后頭發(fā)損失嚴重,，因此，要想擁有健康的頭發(fā),，不拉頭發(fā)染料,。

　　2，不要濫用藥物,，小心試驗配方

　　所謂的三的藥物,，在專業(yè)指導(dǎo)下沒有醫(yī)生，不要濫用藥物,，否則,，可能無法治愈脫發(fā)的現(xiàn)象，也出現(xiàn)在其他情況下,，這是不好的,。此外，坊間救濟沒有醫(yī)生的研究,，但這是不可能的嘗試,。如果頭發(fā)是非常嚴重的，并試著補救,，而不是尋求專業(yè)的建議,。

　　3每天晚上，按摩頭皮

　　臺灣著名設(shè)計師肖老師說,，有許多人頭皮神經(jīng)毛細血管,，經(jīng)常用手指按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán),，可使毛囊更好的營養(yǎng),，促進頭發(fā)生長。那天晚上去梳理頭發(fā)刷30之前,，這樣可以促進頭皮的血液循環(huán),，并對除塵刷粘附頭發(fā)，有利于頭發(fā)的生長，固發(fā)和增加頭發(fā)的光澤,。

　　4,，調(diào)整飲食平衡

　　頭發(fā)生長調(diào)理好飲食，營養(yǎng)和代謝中起著非常重要的作用,。脫發(fā)嚴重的人應(yīng)該遠離油膩的,，甜的，辛辣的食物,，谷物,，蔬菜，水果量增加膳食,，多吃黑豆,，黑芝麻，雞蛋中含有鐵,，鈣豐富的食物,，增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物，如牛奶,，肉類,，家禽和魚類等，可以防止頭發(fā)損失,。