產(chǎn)后脫發(fā)是許多婦女生下孩子后要發(fā)生,，產(chǎn)后脫發(fā)有什么更好的方法,？我們必須首先了解產(chǎn)后脫發(fā)的原因，下面我們在產(chǎn)后脫發(fā)的原因看,，解決方案,。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因嗎？

1，孕期飲食單調(diào),，加上家長的各種需要增加營養(yǎng),，如果不及時補(bǔ)充，產(chǎn)后身體的蛋白質(zhì),，鈣,，鋅，維生素B不足引起的,，會影響頭發(fā)的正常生長和代謝,，使頭發(fā)枯黃的容易破碎。

2,，心理因素,，如前，由于種種原因,，一些婦女分娩后，情緒不穩(wěn)定和精神壓力,，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,，營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā),。

3,，女性的頭發(fā)替代率和體內(nèi)雌激素水平密切相關(guān)。在雌激素的增加,，雌激素減少脫發(fā),，速度慢。產(chǎn)后6個月內(nèi)復(fù)蘇階段的器官功能,，雌激素分泌減少,，導(dǎo)致脫發(fā)。

4,，休止期脫發(fā),，相信隨著產(chǎn)后脫發(fā)的令人沮喪的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)新的母親,，在幾個月后的頭發(fā)開始出現(xiàn)在這種罕見的現(xiàn)象,，在醫(yī)學(xué)上稱為休止期脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)有什么更好的方法,？

1,，最好用植物油烹調(diào)

滋潤頭發(fā)的最重要的物質(zhì)是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的供應(yīng)是否充分,，頭發(fā)會變得更好,。各種植物油，如芝麻油，大豆油,，花生油,，菜籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸，最好用植物油烹調(diào),。

2,，經(jīng)常到頭皮良性刺激

梳頭發(fā)、手指有節(jié)奏的按摩,，刺激頭皮,在線醫(yī)生,，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝,。不要使用強(qiáng)烈的洗發(fā)水,，刺激性強(qiáng)的洗發(fā)劑會使頭發(fā)脫落，黃芪30-50克煎水洗促進(jìn)新發(fā)再生,。

3,，使用中藥治療

何首烏煲雞蛋：炙首烏50克，山萸肉,，紅棗各15克,，雞蛋2個，紅糖適量,。第一炒制何首烏,，山茱萸，棗,，雞蛋洗干凈,，放沸水量，直到雞蛋煮熟去殼,，放入藥汁中煮20分鐘,，加入紅糖即可溶解，吃雞蛋,，棗,，喝湯，每日1次,�,？梢宰虧欘^發(fā)，適合產(chǎn)后肝腎陰虛,，血虛脫發(fā)是可食用的,。

人參燉的肉：桂圓（龍眼肉）20克，人參6克,，枸杞子15克,，瘦豬肉150克,。將肉洗凈，切成塊,；龍眼肉,，人參，枸杞洗凈,，潤,，切成薄片，放入不銹鋼鍋內(nèi)加適量水,，文火燉至肉熟水可以食用,，產(chǎn)后血虛脫發(fā)是可食用的。

4,，保持精神愉快

在妊娠和哺乳期要保持良好的心態(tài),，避免極端的情緒和外在的心理刺激，保證充足的休息,，不疲勞,。甚至脫發(fā)的外觀不著急，只要用心去愛,，必須恢復(fù),。

以上介紹的是針對產(chǎn)后脫發(fā)的原因及解決方案進(jìn)行了介紹，所以產(chǎn)后媽媽脫發(fā)不用擔(dān)心,，這些治療方法上面列出的，希望能給你一些幫助,，希望盡快解決脫發(fā),。