現(xiàn)在社會競爭激烈,，人們往往生活壓力都很大,，脫發(fā)的人也越來越多。生活中有的人不加以重視，覺得是自然規(guī)律,，其實有的脫發(fā)是預示你身體健康出現(xiàn)了問題,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：

　　有效防止脫發(fā)的小妙招

　　直接養(yǎng)發(fā),，雙手微曲,，分別放于頭頂左、右上方,。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘,。靜止半分鐘后,，再打圈按摩一分鐘。重復此動作3次,。功效：可刺激血液循環(huán),，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：按摩完頭頂后,，轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎,、發(fā)腳位置5下,。靜止5秒，再按5下,，重復5次,。以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋,，用力不要過大。功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉,。

　　輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推,，均勻地分布在頭皮上，令香薰油發(fā)揮最大功效,，讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒,，并為緊張的肩膀加以按摩。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：之后可以用錫紙包裹著頭發(fā),，以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔,，加速香薰油的吸收。功效：可以鎮(zhèn)靜毛囊,，又可以平衡油脂分泌,。

　　以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置,。沿側邊一直按上至膝蓋,。由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右,，再由第一步開始,，重復5次，再做另一只腿,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：當完成輕按雙腿后,，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一只腳,。別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā),，按摩適當?shù)难ㄎ�,，例如以上提及的足部位置，確實能使血液循環(huán)加快,，有助于頭發(fā)的健康生長,。

　　通過上面的介紹，你是不是已經(jīng)了解了呢,，如果您還有什么疑問,，請聯(lián)系我們的醫(yī)生來為你做詳細的解答，我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：總之,，要想徹底的擺脫掉頭發(fā)的尷尬得從多方面著手,，包括飲食，生活起居,，愉悅的心情,，良好的心態(tài)，有專業(yè)的健康醫(yī)生為您的健康排憂解難,。

　　溫馨提醒：脫發(fā)對患者造成的影響絕不僅僅在身體表面,，它還危害著身體與心理，所以患者對于脫發(fā)絕不能輕視,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點：選擇專業(yè),、正規(guī)的醫(yī)院科學治療，給脫發(fā)新生的機會,，不讓禿頂影響形象,。醫(yī)院為了鼓勵有計劃就診，提倡就診前進行網(wǎng)上預約,，您可以通過QQ和醫(yī)院醫(yī)生一對一聯(lián)系,，來院輕松治療!