現(xiàn)在社會競爭激烈,，人們往往生活壓力都很大,，脫發(fā)的人也越來越多,。生活中有的人不加以重視，覺得是自然規(guī)律,，其實(shí)有的脫發(fā)是預(yù)示你身體健康出現(xiàn)了問題,。我們聽聽成都潤禾醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：

　　有效防止脫發(fā)的小妙招

　　直接養(yǎng)發(fā)，雙手微曲,，分別放于頭頂左,、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘,。靜止半分鐘后,，再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動(dòng)作3次,。功效：可刺激血液循環(huán),，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：按摩完頭頂后,，轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎,、發(fā)腳位置5下,。靜止5秒，再按5下,，重復(fù)5次,。以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋,，用力不要過大,。功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉。

　　輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推,，均勻地分布在頭皮上,，令香薰油發(fā)揮最大功效，讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒,，并為緊張的肩膀加以按摩,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：之后可以用錫紙包裹著頭發(fā)，以一定微暖的溫度擴(kuò)張頭皮的毛孔,，加速香薰油的吸收,。功效：可以鎮(zhèn)靜毛囊，又可以平衡油脂分泌,。

　　以食指和中指輕按小腿上,、下5寸的位置。沿側(cè)邊一直按上至膝蓋,。由膝蓋位置一直按至腰部,。休息一分鐘左右，再由第一步開始,，重復(fù)5次,，再做另一只腿,。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：當(dāng)完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘,，再做另一只腳,。別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā)，按摩適當(dāng)?shù)难ㄎ�,，例如以上提及的足部位置,，確實(shí)能使血液循環(huán)加快，有助于頭發(fā)的健康生長,。

　　通過上面的介紹,，你是不是已經(jīng)了解了呢，如果您還有什么疑問,，請聯(lián)系我們的醫(yī)生來為你做詳細(xì)的解答,，我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：總之，要想徹底的擺脫掉頭發(fā)的尷尬得從多方面著手,，包括飲食,，生活起居，愉悅的心情,，良好的心態(tài),，有專業(yè)的健康醫(yī)生為您的健康排憂解難。

　　溫馨提醒：脫發(fā)對患者造成的影響絕不僅僅在身體表面,，它還危害著身體與心理,，所以患者對于脫發(fā)絕不能輕視。我們聽聽醫(yī)院醫(yī)生的觀點(diǎn)：選擇專業(yè),、正規(guī)的醫(yī)院科學(xué)治療,，給脫發(fā)新生的機(jī)會，不讓禿頂影響形象,。