吃火鍋和脫發(fā)有關系嗎,？

　    成都潤禾醫(yī)院脫發(fā)科醫(yī)生說，冬天快要來了,，天氣漸漸涼了,，火鍋成為了許多發(fā)友聚餐時的首選。冷風瑟瑟時,，三五好友一起吃著熱騰騰的火鍋,、聊著身邊有趣的事，似乎是一件很幸福的事,。有人透露說,，吃火鍋容易脫發(fā)，這讓發(fā)友們吃的很不安心,。吃火鍋到底會不會導致脫發(fā)呢?

　　吃火鍋會不會導致脫發(fā)

　　醫(yī)學研究表明,，飲食的營養(yǎng)均衡、維生素,、礦物質的供給,、辣味、油脂,、糖分的攝入,，對頭發(fā)的生長都有非常明顯而直接的影響。尤其是你經常使用辛辣,、刺激性的食物(像火鍋,、麻辣燙)等都會給頭發(fā)生長帶來不利的影響,，很容易會導致脫發(fā)的。當然,，不是所有人吃火鍋都會脫發(fā),，吃火鍋容易因為掉頭發(fā)主要是對一些脾胃虛熱的發(fā)友而言的。為了頭發(fā)的健康,，醫(yī)院建議,，發(fā)友們平時的飲食當以清淡為主，多吃些含植物蛋白,、維生素,、微量元素的食物，不要吃過于辛辣,、刺激的食物,。

　　要想頭發(fā)能夠健康生長，避免脂溢性脫發(fā)等常見病癥,，只注意飲食營養(yǎng)是不夠的,，還要養(yǎng)成好的生活習慣。不僅每天要保證充足的睡眠,，更要保證睡眠的質量,，最好每天晚上十一點到凌晨三點在熟睡的狀態(tài)。十一點到凌晨一點是膽經過的時間,，有生血的功能;而凌晨一點到凌晨三點是肝經過的時間,，有凈血排毒的功能;這期間熟睡，能夠促進血液的循環(huán),，利于頭發(fā)的健康快速生長,。另外，還要科學合理的洗護頭發(fā),，干性頭發(fā)和油性頭發(fā)的洗頭頻率不同,，如果是油性頭發(fā)，建議勤洗頭,，可以使用弱堿性控油洗發(fā)水,，利于防止脫發(fā)。

　　任何事情都不是絕對的,，導致脫發(fā)的原因也是,，吃火鍋可能會導致脫發(fā)，但是并不代表所有人吃火鍋都會脫發(fā),，會不會脫發(fā)和發(fā)友的個人身體健康狀況也是有差別的,，如果不想脫發(fā)，平常一定要好好護理頭發(fā),，做好預防工作,。如果脫發(fā)了,，及時到醫(yī)院治療即可。點擊咨詢在線醫(yī)生