脫發(fā)患者合理飲食 減少掉發(fā)

　　吃含維生素類的食物

　　頭發(fā)脫落是維生素A缺乏的常見癥狀,。維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,，有效減輕脫發(fā)。

　　吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

　　富含蛋白質(zhì)的食物,，經(jīng)胃腸的消化吸收,，可形成各種氨基酸,，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,，并合成角蛋白,，再經(jīng)角質(zhì)化后，就形成頭發(fā),。

　　吃含微量元素的食物

　　微量元素中的銅,、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣起著重要的作用。銅的缺乏會導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡;而鐵則對運送到頭發(fā)的血液中的含氧量起重要作用,。

　　吃含堿性無機鹽的食物

　　綠色蔬菜中富含堿性無機鹽(鈣,、鎂、鈉,、鉀等),，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外,。

　　脫發(fā)患者合理飲食減少掉發(fā),，醫(yī)生提醒：做任何的整形手術(shù)，一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院,。如果您有什么地方不明白或不清楚的,，可以直接咨詢我們貼心的醫(yī)生在線,，他們會給您一個滿意的答案,。